BeingYouHappinessのヨガクラスは

深くケアする濃密な時間です

〈初めての方も安心して深くケアさせて頂きます〉

ヨガクラスの回数券・定期券つくりました♡ 

Price&Ticket

コンシャスネスにひらいた軽明な毎日をお過ごしください♡

Yoko's グループヨガクラスガイド

♡優しくケアするヨガ&ヒーリングタッチ

まずは優しく自分に呼吸をむけて〜優しいヨガを意識と呼吸のタッチでケアしていきます。 浄化・変容・癒しの光で カラダ輝く幸せな毎日を〜✨

♡Yin Yoga Deeper Healing

体の緊張を手放し ゆっくりと全身脱力し、深細部の筋膜・靭帯・経絡を解きほぐします。血流代謝が上がり 気怠さや浮腫みが消えます。心身ともに治癒力を高めます。

♡呼吸と瞑想✴︎スピリットパワー上げよう

呼吸は いのち♡ 呼吸法を学び 存在を高め 調う身体と共に 瞑想の光をひろげます。

♡深い呼吸のディープフロー+ニルヴァーナ瞑想

(呼吸もアーサナもまた深くレベルを上げて... 瞑想ステージの高い 自己 に気づきます

♡SmileyBodyの小顔ヨガ☺︎☆

大切なあなたの玄関 FACE&BODYに繋がる全ての腺に(姿勢→筋膜→血流→内分泌→経絡〜) ハピネスホルモン流して スマイリーな体と小顔に変容UPしませんか☆

♡JñānaYoga悟性をひらく坐学と実践

ヨーガの叡智AtmaJnana その奥深さに触れたい! そんなSeeker探求者さんへ 幸せの悟性をひらく坐学と実践プラクティスクラスです

♡動く瞑想フローで自己統合

自己統合。マインドフルネス。センターエナジーからの呼吸に沿って身体を流動させ気流を高めます。 静寂・平安・喜び・感謝・愛・・ハピネスホルモンにより全身ToneUpします

♡Yin陰Yang陽バランスを整えて✴︎浄化ShiningBody

五臓六腑をつなぐ 月の経絡・太陽の経絡を整えます。血流を高め気怠を取り除き、内臓疾患の予防をはかります。内分泌代謝を良好にし肉体・感情や思考、全身の精気流をキレイ爽やかに整えます

♡鈍ったカラダほぐしてヒーリングフロー

呼吸のリズムに合わせ優しく全身を流動(フロー)していきます。 気の滞りをほどきカラダ全体に幸福感の目覚めを促します。

♡Special BackBend〜キレイな姿✴︎美しい背筋

身体の電気シグナルを流す大切な背骨・背筋・神経系を整えて、 美しい姿・美しいチャクラオーラへの変容を!

♡秘伝的タントラYoga

呼吸法や意識法によって脳内ホルモン"セロトニン"の分泌up。 古典的なテクニカルなプラクティスクラスです。 7チャクラ・5つの身体のエナジートーンが変わるので 色んな能力(シッディ)が開くことがあります☆

♡古典ヨガ・ナーディクリーニング

全ての身体を繋ぐプラズマエナジーの回路「ナーディ」。 全身のナーディの詰まりを掃除し エナジーループを繋げることで治癒力・意識力・チャクラ振動の高い身体を養います。