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Sita Yoga Meditation

シーター覚醒瞑想ヨーガ
Yoga✴Meditation

坐法・姿勢法・呼吸法・瞑想法・意識法

合気舞道 ✴︎ 天霧

Access Bars®︎

アクセス バーズ

美人ヨガ®︎ S美曲線シークエンス

InnerLiftUp

美顔セラピー

Upper Cervical Adjustment

上部頚椎調整

Private Yoga&Meditation Therapy

チャクラ アクティベーション

Kids Yoga & Meditation

キッズ ヨガ & 瞑想

チャクラ・分泌腺をアクティベートするヨガセラピー
ワンネスから機能する 覚醒ハピネスメディテーション ​
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自然治癒力を取り戻す
上部頚椎c1,c2調整
上部頸椎c1,c2調整
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人にやってあげられるようになりたい!
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合気舞道 ✴︎ 天霧(アマギリ)

Yoko's グループヨガクラスガイド

♡優しくケアするヨガ&ヒーリングタッチ

まずは優しく自分に呼吸をむけて〜優しいヨガを意識と呼吸のタッチでケアしていきます。 浄化・変容・癒しの光で カラダ輝く幸せな毎日を〜✨

♡Yin Yoga Deeper Healing

体の緊張を手放し ゆっくりと全身脱力し、深細部の筋膜・靭帯・経絡を解きほぐします。血流代謝が上がり 気怠さや浮腫みが消えます。心身ともに治癒力を高めます。

♡呼吸と瞑想✴︎スピリットパワー上げよう

呼吸は いのち♡ 呼吸法を学び 存在を高め 調う身体と共に 瞑想の光をひろげます。

♡深い呼吸のディープフロー+ニルヴァーナ瞑想

(呼吸もアーサナもまた深くレベルを上げて... 瞑想ステージの高い 自己 に気づきます

♡SmileyBodyの小顔ヨガ☺︎☆

大切なあなたの玄関 FACE&BODYに繋がる全ての腺に(姿勢→筋膜→血流→内分泌→経絡〜) ハピネスホルモン流して スマイリーな体と小顔に変容UPしませんか☆

♡JñānaYoga悟性をひらく坐学と実践

ヨーガの叡智AtmaJnana その奥深さに触れたい！ そんなSeeker探求者さんへ 幸せの悟性をひらく坐学と実践プラクティスクラスです

♡動く瞑想フローで自己統合

自己統合。マインドフルネス。センターエナジーからの呼吸に沿って身体を流動させ気流を高めます。 静寂・平安・喜び・感謝・愛・・ハピネスホルモンにより全身ToneUpします

♡Yin陰Yang陽バランスを整えて✴︎浄化ShiningBody

五臓六腑をつなぐ 月の経絡・太陽の経絡を整えます。血流を高め気怠を取り除き、内臓疾患の予防をはかります。内分泌代謝を良好にし肉体・感情や思考、全身の精気流をキレイ爽やかに整えます

♡鈍ったカラダほぐしてヒーリングフロー

呼吸のリズムに合わせ優しく全身を流動(フロー)していきます。 気の滞りをほどきカラダ全体に幸福感の目覚めを促します。

♡Special BackBend〜キレイな姿✴︎美しい背筋

身体の電気シグナルを流す大切な背骨・背筋・神経系を整えて、 美しい姿・美しいチャクラオーラへの変容を！

♡秘伝的タントラYoga

呼吸法や意識法によって脳内ホルモン"セロトニン"の分泌up。 古典的なテクニカルなプラクティスクラスです。 7チャクラ・5つの身体のエナジートーンが変わるので 色んな能力(シッディ)が開くことがあります☆

♡古典ヨガ・ナーディクリーニング

全ての身体を繋ぐプラズマエナジーの回路「ナーディ」。 全身のナーディの詰まりを掃除し エナジーループを繋げることで治癒力・意識力・チャクラ振動の高い身体を養います。